'Board/Info'에 해당되는 글 48건

  1. [2010/08/26] 운동.. (9)
  2. [2010/08/13] [연극] 뉴보잉보잉 1탄 : 연애버전 (6)
  3. [2010/08/06] [공연] Play With Us (2)
  4. [2010/07/23] Verandah PROJECT 2010 CONCERT (2)
  5. [2010/07/12] facebook (2)
  6. [2010/05/27] [0513] Room No.13
  7. [2010/05/26] [0511] Seoul Jazz Festival 2010 (7)
  8. [2010/05/17] 대실망쇼 (4)
  9. [2010/04/28] 5월의 Music Festival (7)
  10. [2010/04/20] 아이패드로 동화책 보기.. (2)
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운동..

[Board/Info]
어제 간만에 체지방 측정을 하였더니,
트레이너 왈..
"체지방 빼시려고 굶으셨어요? ;;;;"

칼퇴하면서부터 저녁을 잘 안 먹기 시작하고.. 주말을 보통 2끼를 먹곤 했으니..
그래서 그런가..
어떻게 그걸 한눈에 딱 알아맞히지..

암튼..
절대 굶지 말란다..!!
식사..운동..휴식 중에 나에게 식사가 가장 중요하고.. 휴식도 중요하단다..
졸릴때 마다 자야 된단다..
물 많이 먹으란 얘기는 항상 듣는 얘기고~

운동하기 전에 단백질1, 탄수화물2 정도의 비율로 섭취하고..
운동 끝나고 나서 30분 뒤~1시간 안에 단백질2, 탄수화물 1 정도의 음식을 꼭! 먹어야 된단다..
이것도 못하겠으면 집에 가는 길에 두유를 사가라며..
그래서 어제 집에 오는 길에 두유 사 먹었따..ㅋ

토욜에 PT 상담 받고..
담주부터는 관리 받으면서 운동 해야쥐~

생기 발랄해졌음 좋겠당~*

- 롱이 수영다니면서 운동하는데 자극을 받은 후
<08.26>
에잇.
PT 담당 트레이너가.. 난 운동 후에 집에가서 더 먹지 말란다..
배가 더 나올꺼라고..-_-;;
2010/08/26 08:45 2010/08/26 08:45
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  1. 장금 [2010/08/19 09:37]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    나도 측정했는데..
    체지방만 정상이야 ㅋ
    그리고 영양실조래.. 신랑이 맛난거 안사주냐고 하더군 ㅡㅡ;;
    물, 단백질, 무기질.. 많이 먹으라더라.. 쩝..

  2. 유야 [2010/08/19 18:17]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    아니 왜.. 칼퇴하는데 저녁을 잘 안먹어?? @.@ 일하면 못 먹는거 아닌가? ㅋㅋ

  3. 진영 [2010/08/19 20:10]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    아니, 전엔 저녁 꼭꼭 챙겨 드시던 분이 왜그러세용.. ㅋ

  4. 마시 [2010/08/21 13:28]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    칼퇴하고 저녁도 안먹으면, 집에서 뭐해?
    자기전까지 배고프지 않아???
    난 '밥'을 안챙겨먹는 것분이지 대체식은 무지 이거저거 먹는데 ㅋㅋ
    장금이는 영양실조라니 둘다 왜그래~~~

    • Wonnie [2010/08/23 13:48]  [댓글주소]  [수정/삭제]

      그치..
      '밥'을 안먹는거지..
      감자나 고구마 먹거나.. 빵사먹거나.. 짜빠게티 끓여먹거나.. 떡볶이 사가거나..
      난 단백질 섭취가 필요한데..ㅋㅋ

  5. 마시 [2010/08/26 23:09]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    운동한 바로담엔 전혀 식욕이 없다가
    샤워하고 좀 정신차리고 나면,
    암거나 한입들어가도 슬슬 다 맛있는거 같더라 ㅋㅋ
    잘 안먹는것도 들어가던걸 ^^

[연극] 뉴보잉보잉 1탄 : 연애버전

[Board/Info]
지난 주말에 기숙사 2학년 멤버들이 연례행사(?)를 갖고.. 비가 많이 온다는 예보에 따라 연극을 보기로 했다~
연선이의 추천작이었던 연극인데..
두레홀 3관은 의자에 등받이도 있고, 간격도 넓어서 대학로 소극장같지 않게 넘 좋았당~

기본틀은 라이어랑 Room No13 이랑 같았는데 다른 점이 있다면..
배우들이 애드립이 많다는 거..
자기들이 하면서도 웃음을 못 참는다.. 그래서 그게 너무 잼난다..

올해 본 연극 중 가장 추천하고 싶은 작품이당~
2탄도 잼날꺼 같당~

2010/08/13 11:22 2010/08/13 11:22
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  1. 장금 [2010/08/13 13:17]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    그래? 재밌단 말이지?

  2. ripennut [2010/08/13 13:45]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    그래..재밌단 말이지?!ㅋ
    나도 스터디멤버들이랑 볼까해서 물어보았징~ㅎㅎ
    너의 강추에 힘입어 나도 볼란다~ㅋ

  3. windysky [2010/08/16 20:12]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    저도 이거 봤어요!!

  4. 유양 [2010/08/17 08:53]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    나 이 포스터 많이 봤다.. 했는데 내가 이거 본거더라.--;; 난 뭐 그냥 글턴데..;ㅋㅋ

  5. ripennut [2010/08/18 19:55]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    복불복인겐가..ㅋㅋ

[공연] Play With Us

[Board/Info]
언니랑은 멀리 여행도 못 다녀보고, 공연도 제대로 본적이 없어서..
언니가 혼자라도 꼭 가겠다는 강한 의지를 보이길래.. 같이 가기로 했다..ㅋ



 
▲왼쪽부터 윤상, 김광민, 이병우

오랜만에 잼하는거 보고.. 윤상의 편안한 목소리와 라디오 진행하는 듯한 멘트를 들으니.. 마음이 한결 가벼워졌다..
하림이 잼 중간에 타이밍을 놓쳐서 못 들어갈 땐 소극장 같은 기분이 들 정도로 재밌었다..
왠지 세종문화회관은 엄숙한 분위기이라서 형식에 맞춰서 완벽한 무대를 만들어야 할 것 같은데 말이지..작년에 김동률이 콘서트 한 LG아트센터처럼 뭔가 압박하는 분위기..ㅋ

정재형이 치는 피아노는 신들린듯한 느낌이라면..
김동률이 치는 피아노는 노래와 어우러져 깊이가 있어보이는 느낌이고..
성시경이 치는 피아노는 긴장한 채 틀리지 않으려고 노력하는 초보의 느낌이고..
김광민이 치는 피아노는 강렬함 속에서 느껴지는 편안함 이랄까.. 온화한 얼굴에서 풍기는 느낌이 커서겠지..

굳게 다짐한 마음이 요즘 흔들려서 불안하고 속상하고 힘들었는데..
마음을 차분히 가라앉혀주는 곡들을 들으니.. 다시 괜찮아질 수 있을 것 같았다..
최근에는 피아노곡들을 듣고 있는데..특히 바이준꺼..
김광민 아저씨껏두 찾아서 들어봐야겠다..


첫번째 사진은 인터파크에서..
두번째 사진은 FNN 뉴스기사에서..
2010/08/06 10:09 2010/08/06 10:09
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  1. 마시 [2010/08/23 23:37]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    친구가 콘서트얘기하다가 '이병우'라 그래서 누구냐고 물어봤었는데
    아마 이거 간건가보다 ㅎㅎ

    • Wonnie [2010/08/24 08:30]  [댓글주소]  [수정/삭제]

      나도 '이병우'는 잘 몰라~
      기타뿐만 아니라 음악감독으로도 유명한가 보더라고~

Verandah PROJECT 2010 CONCERT

[Board/Info]
김동률 이상순 verandah PROJECT 2010 CONCERT

일 시 : 2010년 8월 21일(토) PM 8:00 / 22일(일) PM 7:30
장 소 : 연세대학교 노천극장
가 격 : SR석 110,000원/R석 99,000원/S석 88,000원/A석 77,000원/B석 55,000원



5월에 애 낳은 산청진영이가 꼭 올라와서 보겠단다..ㅋ
어찌나 의지가 확고하던지..ㅋ
그래서 일욜에 토익셤임에도 불구하고 토욜에 콘서트엘 가기로 했다~
마시랑 진영이랑 어색해하진 않겠지? 풉..

좋은 자리 예매해 준 롱~ 쌩유~*
2010/07/23 23:31 2010/07/23 23:31
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  1. Bebe [2010/07/24 03:26]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    와 - 자리 되게 좋겠다!! 멋져 멋져 -
    률님과 즐거운 데이트하렴... :)

facebook

[Board/Info]

대세를 따르기로 했따..
회사에서 테스트한다고 facebook 이랑 twitter 아뒤를 예전에 만들긴 했지만..
그동안 애써 외면하고 있었는데..

갤럭시S 를 받기 전까지 facebook 을 서서히 사용해 봐야겠따..ㅋ

http://www.facebook.com/hyewon.koo

2010/07/12 13:35 2010/07/12 13:35
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  1. Bebe [2010/07/13 06:22]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    I like this!! :)

  2. 진영 [2010/07/13 09:46]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    저도 갤s 나오면, 활발히 사용할 예정인데,,ㅋㅋ

[0513] Room No.13

[Board/Info]





간만에 대학로 방문과 함께 본 연극~
라이어랑 비슷하게.. 거짓말이 꼬리를 물고 물고 이어지는 유쾌한 이야기..

근데.. 소극장의 연극들은 야한 농담이나 행동들이 많아서.. 난 막 재밌단 생각이 별로 안든다..;;;;;
"김종욱 찾기" 같은 건 참 괜찮은데 말이쥐~
2010/05/27 09:25 2010/05/27 09:25
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[0511] Seoul Jazz Festival 2010

[Board/Info]

한번 가보고 싶었던 공연 중 하나~

5.11 엔 정재형, 바우터 하멜(with 스윗소로우)
5.12 엔 에릭 베네
5.14 엔 매트 비앙코, 디사운드
5.15 엔 세르지오 멘데스, 푸디토리움, 정성하

그 중 내가 선택한 건 5월 11일..

1. 정재형
대실망쇼가 떠올라 첨엔 집중이 안 된 정재형의 피아노 연주..ㅋ
자기 감정에 북받쳐 연주할 제목도 까먹고.. 멘트도 전혀 준비가 안된듯한 모습에 실망..
이번 "르 쁘띠 피아노" 곡 모두 연주한 담에 이어지는 신들린듯한 피아노 연주와.. 준비된 앵콜곡 말고 너무 감사하다며 부른 "내 눈물 모아"로 약간 기분이 보상됨;;


정재형꺼 몇개 찾아서 링크 걸어 봄

more..



2. 바우터 하멜
정재형의 1부가 끝난 뒤 가라앉은 분위기가 한껏 고조될 수 있었던 충분한 무대~
한 곡이 끝난 뒤 다음 곡 준비할 때 항상 누군가는 악기를 연주하고 있었던..
준비를 많이 한 모습에 감동 받고.. 정말 열심히 하는 모습에 감동 받고..
77년생으로 믿기지 않는 외모에 감동 받고..ㅋ
스윗소로우의 노래를 한국어로 완벽히 부르는 귀여움에 또 감동..ㅋ

2010/05/26 09:11 2010/05/26 09:11
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  1. 마시 [2010/05/26 09:28]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    바우터 하멜과 에릭베네는 나도 좋아하는뎅!!
    나 사실 정재형 누군지 잘 모름.
    우리 중학교땐가?
    '피아노'란 그룹이 부른 '오렌지향기속으로'. 워우우워~~~ 이렇게 시작하는 노래..
    아님 그런 분위기의 노래;;;
    정재형이 그 멤버 아니었어? 원가 그룹이었던 것 같은 기억인데..
    난 지금까지 항상 그렇게 알고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋ
    (아니면,나 엄청 혼나겠군;;;쏘뤼~)
    p.s 사실 고백하자면. 나 유희열 결혼한거 니가 퍼온거 보고 알았다-_-
    파도를 타고타고~ 열 블로그 북마크해놨더니, 업뎃된지 몇년 됐더라고 ㅎㅎ

    • Wonnie [2010/05/26 12:15]  [댓글주소]  [수정/삭제]

      http://blog.naver.com/deepblue1020/120096460667
      요거 봐바..
      혈님 와이프가 PEPER 편집장인가 그렇거든..
      나도 저렇게 편한 친구같은 사람이랑 결혼해서 살고파..^^

    • Wonnie [2010/05/26 12:16]  [댓글주소]  [수정/삭제]

      정재형은 "베이시스" 멤버~
      좋은 사람 있으면 소개시켜줘~ 그 노래 불렀던 그룹 멤버..

      난 윤도현의 러브레터인가.. 그런 음악 프로에 나와서 피아노치는거 보고 알게 됐었는데..
      머리도 글코..정말 예술인같은 인상이..ㅋㅋ
      링크 몇개 수정했어~

      근데..너가 모른다고 설마 엄청 혼내겠어? ;;;;;

  2. 장금 [2010/05/26 11:23]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    난 다 모르는 애들.. ㅡㅡ;;
    문화인이 아닌가벼.. ㅋ

    • Wonnie [2010/05/26 12:13]  [댓글주소]  [수정/삭제]

      나도 아는 그룹은 별로 없어~
      내가 준 음악 중에 D'Sound 있을텐데~ 들어봐바~ ^^

  3. 마시 [2010/05/26 13:45]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    엉..혼나기보단 네가 좋아하는 가수에 대한 나의 무지가 미안해서 ㅎㅎㅎ
    내 1년 넘은 컬러링-_- D'sound. 나 너무 좋아 ㅋㅋ
    나 저 링크 이미 네꺼 타고 들어가봤었는데, 저 블로그가 와이프꺼는 아닌거지?
    '다방' 그거 회원가입해야 보이는거라 난 못보더라고--

대실망쇼

[Board/Info]

가고 싶었으나, 이런저런 사정과 함께.. 어차피 표도 30초만에 매진되었기에 가지 못했던
대 실망쇼!

http://music.naver.com/special.nhn?m=main&specialid=562

안테나뮤직 소속사 뮤지션들이 펼친 가창력 진검승부!
사진촬영이 무제한 허용되었던 유일한 공연..ㅋ
그래서 다행히 동영상 자료들이 많다..후훗..

그 중 유희열 영상 몇개 퍼옴..
 
:: RAIN - 적군 Style ::
적군의 손가락 흔들기와 꺽기 창법을 제대로 표현했음..ㅋ

 
:: 그림자 - 률옹의 노래 ::
끝부분에 나오는 "워워~" 정말 빵 터짐..
률옹이 부를땐 멋쪘는데, 혈님이 부르니 오바이트하는 소리로 들림..-_-;;

 
:: 미소천사 ::
안쓰럽기 그지없다..ㅠ.ㅠ
적군이 마지막에 끌고 나가는군..

<정재형>
 
:: 새 - 률옹의 노래 ::
가사 꼬이는 바람에.. 역시 대실망을 안겨줬음..ㅋ
률옹은 뒤돌아서 웃다가.. 책상 밑에 숨어서 웃다가.. 결국 밖으로 뛰쳐나감..

그나마 가브리엘 정이 잘 부르는데,
이날은 노래 경연대회였는데 자기 피아노 연주곡집(르 쁘띠 피아노) 홍보한다고 피아노를 쳐서
0점 처리 됐다는..ㅋ

 
:: 내 눈물 모아 ::
자기 보컬 대회면서 팬들에게 노래를 시킴..ㅋ
특히 고음부분..ㅋ

<루시드 폴>

옹알옹알 창법답게 잘 못 알아듣겠따..;;
저번주부터 유희열의 스케치북에 고정멤버로 나오던데~

:: 동영상은 률옹 홈페이지에 사람들이 올린 게시판에서 퍼옴 ::

2010/05/17 10:05 2010/05/17 10:05
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  1. 태은삼촌 [2010/05/17 12:50]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    그래서 칸타타 안 먹고 냉장고에 넣어둔거야?ㅋㅋ

  2. 마시 [2010/05/17 13:46]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    김동률 신곡나온다더니, "새"저게 그 노랜거야?

    • Wonnie [2010/05/17 16:45]  [댓글주소]  [수정/삭제]

      이번에 나오는건.. 롤러코스터의 상순씨랑 프로젝트 앨범내는거~
      "새"는 전람회때 노래야..-_-;;

5월의 Music Festival

[Board/Info]

가을에 주로 음악축제들이 많았는데,
올해는 5월에도 많이 하네..

1. Beautiful Mint Life 2010 :: 5월 1,2일..고양 아람누리 노루목 야외 극장

=> http://mintpaper.com/v2/bml_2010.html
=> Grand Mint Festival 이 매년 올림픽공원에서 가을에 있는데.. 이번엔 봄 버전도 하네~
=> 아쉽게도 이틀 다 결혼식 참석하러 대구로 가기 땜에 못 감~

2. Seoul Jazz Festival 2010 :: 5월 11,12일 세종문화회관, 14,15일 올림픽공원 올림픽홀


=> http://blog.naver.com/ohyeohye523/10085129551
     http://blog.naver.com/ohyeohye523/10085171817
=> 11일에 무사 퇴근 가능하겠지? 정재형도 보고 싶고, 바우터 하멜도 보고 싶당~
    역시 세종문화회관이라 그런지..비싸당..ㅠ.ㅠ
    오랜만에 세종문화회관 가네~ 기분 좋아~

3. Green Plugged Festival :: 5월 21,22일 월드컵공원 노을공원


=> http://www.greenplugged.com/
=> 포스터에 나온 여자는.. 대학가요제때 대상 탔던.. 울 대학교 애였는데.. 시트콤에 나오고 안보이더니 계속 음악은 하나보넹..;;
=> 라인업..4차까지 나왔는데..장난 아니닷.. 유세윤도 나온닷..ㅋㅋ
=> 연휴기간이라 맘에 좀 걸리긴 한데, 21일에 가야쥐~*


락 페스티벌은 관심이 없으므로 패쓰~!
여유있는 문화생활하는 5월이 되었음 좋겠당..
근데.. 되겠지? 가능하겠찌? 으응? ;;;
2010/04/28 13:35 2010/04/28 13:35
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  1. Bebe [2010/04/29 00:00]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    앗 - 상미 공연하는구나 -
    나도 가보고 싶네 - ㅎㅎ
    응 - 얘네 음악은 계속 해.
    홍대에서도 계속 공연하는것 같고. ^^
    라디오도 뭐 하나 하는것 같던데 -
    나도 시간 맞으면 마지막 공연은 보러 가고 싶다 - :)

  2. Bebe [2010/04/29 00:05]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    최종 라인업 보니 이틀 다 좋아하는 가수들 수두룩이네.
    이틀 다 가고 싶다 - T^T

  3. mingle [2010/04/29 07:57]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    그린 플러그드... '그린'은 언젠가부터 정치적으로 들리는군..

  4. 마시 [2010/04/29 14:38]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    아..저아이가 너네 학교였구나 ㅋ
    엄청 뜰 것 같았었는데, 정말 조용..하네';;

  5. 장금 [2010/04/29 17:50]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    글쿤.. 니네 학교 아이였군.. 몰랐네..
    요샌 머하고 사나.. 음악은 계속 하는가보다..
    부러운뎅.. 하고픈거 하고 사니.. ㅋㅋ

아이패드로 동화책 보기..

[Board/Info]


 
정말 앞으로 e-book 시장이 무궁무진하게 발전할 것 같다..
아이패드 실제로 써 봤는데.. 책 읽을만 할 것 같던데..
2010/04/20 11:11 2010/04/20 11:11
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  1. 장금 [2010/04/20 23:10]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    오.. 잘 만들어진 프로그램이구만..
    멋져.. 머리좋은 사람들이 많구나 ㅋㅋ

  2. Bebe [2010/04/21 00:36]  [댓글주소]  [수정/삭제]  [댓글쓰기]

    이거 신기하지?? ㅎㅎ

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